lunes, 3 de mayo de 2010

Desiderata


“Camina plácidamente entre el ruido y las prisas,
y recuerda que la paz puede encontrarse en el silencio.
Mantén buenas relaciones con todos en tanto te sea posible, pero sin transigir.
Di tu verdad tranquila y claramente;
Y escucha a los demás,
incluso al torpe y al ignorante.
Ellos también tienen su historia.
Evita las personas ruidosas y agresivas,
pues son vejaciones para el espíritu.
Si te comparas con los demás,
puedes volverte vanidoso y amargado
porque siempre habrá personas más grandes o más pequeñas que tú.
Disfruta de tus logros, así como de tus planes.
Interésate en tu propia carrera,
por muy humilde que sea;
es un verdadero tesoro en las cambiantes visicitudes del tiempo.
Sé cauto en tus negocios,
porque el mundo está lleno de engaños.
Pero no por esto te ciegues a la virtud que puedas encontrar;
mucha gente lucha por altos ideales
y en todas partes la vida está llena de heroísmo.
Sé tu mismo.
Especialmente no finjas afectos.
Tampoco seas cínico respecto al amor,
porque frente a toda aridez y desencanto,
el amor es tan perenne como la hierba.
Acepta con cariño el consejo de los años,
renunciando con elegancia a las cosas de juventud.
Nutre la fuerza de tu espíritu para que te proteja en la inesperada desgracia,
pero no te angusties con fantasías.
Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad.
Más allá de una sana disciplina,
sé amable contigo mismo.
Eres una criatura del universo,
al igual que los árboles y las estrellas;
tienes derecho a estar aquí.
Y, te resulte o no evidente,
sin duda el universo se desenvuelve como debe.
Por lo tanto, mantente en paz con Dios,
de cualquier modo que Le concibas,
y cualesquiera sean tus trabajos y aspiraciones,
mantente en paz con tu alma
en la ruidosa confusión de la vida.
Aún con todas sus farsas, cargas y sueños rotos,
éste sigue siendo un hermoso mundo.
Ten cuidado y esfuérzate en ser feliz”.

domingo, 2 de mayo de 2010

EAC CYCLING: El futuro del ciclo indoor


EAC CYCLING es un novedoso sistema de entrenamiento (creado por la empresa EAC SYSTEM) de ciclo indoor basado en el ciclismo real, motivado por sus sensaciones de libertad. Es vivir en una sala situaciones que logre trasladar al alumno a grandes paisajes, montañas, a increíbles sensaciones, para lograr autocontrol, aumento del bienestar físico y mental.
Es un entrenamiento que logra metas que creían inalcanzables algunos alumnos, de modo sencillo, práctico y divertido. Logra un entrenamiento a nivel cardiaco, muscular y mental tanto para el alumno de nivel básico como para ciclistas de competición. Invita a ser probado, pues puede ser el comienzo del camino hacia el bienestar.

El ciclo indoor es uno de los programas con mayor auge en los centros e instalaciones deportivas y un gran medio para el desarrollo de funciones físicas tan importantes como la mejora cardiovascular, respiratoria y metabólica e incluso muscular, pero siempre si se realiza de forma adecuada y bajo los más exigentes criterios de seguridad. Por eso EAC CYCLING está diseñado desde una perspectiva segura y eficaz convirtiéndolo en un programa de entrenamiento realmente beneficioso para nuestra salud.